Välj rätt kurs

Att välja rätt kurs handlar inte bara om att det ska kännas lagom utmanande – det handlar också om hur du bäst utvecklas som dansare.

Om du väljer en kurs som upplevs som “för lätt” kan det istället ses som en möjlighet att fördjupa dina grunder. Det är i grunderna som stabiliteten byggs, och de behöver ofta repeteras och övas för att verkligen sätta sig. Att ha gått igenom ett moment innebär inte alltid att man fullt ut behärskar det – först när du har övat och kan använda det naturligt i din dans blir det en verklig kunskap.

Väljer man istället en avancerad kurs kan det bli svårt att ta till sig innehållet och att omsätta det i den egna dansen. Det kan också leda till att kunskapsnivån i gruppen blir ojämn, vilket gör det svårare för kursledarna att följa den tänkta kursplanen.

Som kursledare försöker vi alltid anpassa innehållet efter gruppens förutsättningar, men det blir enklare när deltagarna befinner sig på ungefär samma nivå.

Om du är osäker på om det är dags att gå vidare, fundera över följande:

  • Du har förstått teorin bakom de moment som kursen bygger på, alltså å-hej-tekniken, flaggning och föra–följa.
  • Du känner att grundsteg, å-hej-tekniken, flaggning och föra–följa är lätta att utföra både själv och tillsammans med de flesta andra deltagare på kursen.
  • Du har deltagit på större delen av terminens kurstillfällen.
  • Du kommer ihåg de variationer som gåtts igenom under föregående termin utan att behöva påminnas av en instruktör.

Målet är inte att ta sig igenom kursnivåerna så snabbt som möjligt, utan att bygga en trygg och stabil grund och utvecklas i sin egen takt.

Grundkurs 1 – Bugg

Kursinnehåll: Grunderna i bugg med förningstekniken Å-hej.
Har du inte tidigare dansat bugg eller inte gått en buggkurs på 3 år. Då är det här kursen för dig! På Grundkurs 1 lär vi oss grunderna i bugg med förningstekniken Å-hej och övar grundläggande buggmoment.  Du kan med fördel gå Grundkurs 1 fler gånger.

Grundkurs 2 – Bugg

Kursinnehåll: Grunderna i bugg med förningstekniken Å-hej. På Grundkurs 2 fortsätter vi att öva på förningstekniken Å-hej och grundläggande buggmoment samt variationer. Vi rekommenderar att du går Grundkurs 2 flera gånger.

Grundkurs 3 – Bugg

Kursinnehåll: Grunderna i bugg med förningstekniken Å-hej. På Grundkurs 3 fördjupar vi oss ytterligare i Å-hej-tekniken, grundläggande buggmoment och variationer. Vi rekommenderar att du går Grundkurs 3 flera gånger.

Grundkurs 1 – West Coast Swing

Kursinnehåll: För dig som inte dansat West Coast Swing förut eller vill repetera grunderna! Vi lär ut den grundläggande tekniken och enkla turer. Du kan med fördel gå Grundkurs 1 fler gånger.

Grundkurs 2 – West Coast Swing

Kursinnehåll: För dig som kan grundteknikerna i WCS. På Grundkurs 2 fortsätter vi att öva på grundläggande moment och lär oss flera turer och variationer. Vi rekommenderar att du går Grundkurs 2 flera gånger.  

Grundkurs 3 – West Coast Swing

Kursinnehåll: För dig som kan grundteknikerna i WCS. På Grundkurs 3 fokuserar vi på musikanpassning, till exempel timing, styling och mer avancerade turer.  Vi rekommenderar att du går Grundkurs 3 flera gånger.

Grundkurs 1 – Lindy Hop

Kursinnehåll: På Grundkurs 1 lär vi oss grunderna i Lindy hop och de vanligaste turerna. Vi övar på föra-följa med fokus på socialdans i långsamt till medeltempo.  Vi rekommenderar att du går Grundkurs 1 flera gånger.

Grundkurs 2 – Lindy Hop

Kursinnehåll: På Grundkurs 2 fortsätter vi att öva på föra-följa i långsamt till medeltempo. Vi lär oss sexor och åttor, swing out och charleston, blandat med andra turer.  Vi rekommenderar att du går Grundkurs 2 flera gånger. 

Grundkurs 3 – Lindy Hop

Kursinnehåll: På Grundkurs 3 höjs tempot på både undervisningen och musiken. Vi övar vidare på föra-följa och lär oss mer avancerade turer och stegvariationer, och utmanar oss med musikanpassning, improvisation och jazzsteg.  Vi rekommenderar att du går Grundkurs 3 flera gånger.

Grundkurs 1 – Boogie Woogie

Träningsinnehåll: På Grundkurs 1 lär vi oss grunderna i Boogie Woogie och de vanligaste figurerna. Vi övar på föra-följa och övar på enkel musikanpassning.  Vi rekommenderar att du går Grundkurs 1 flera gånger. 

Grundkurs 2 – Boogie Woogie

Träningsinnehåll: På Grundkurs 2 fortsätter vi att öva på grunderna och föra-följa. Vi lär oss ytterligare figurer, variationer och hur vi kan musikanpassa dansen.  Vi rekommenderar att du går Grundkurs 2 flera gånger. 

Grundkurs 3 – Boogie Woogie

Träningsinnehåll: På Grundkurs 3 höjs tempot på både undervisningen och musiken. Vi övar vidare på föra-följa och lär oss mer avancerade turer, stegvariationer och musikanpassning.   Vi rekommenderar att du går Grundkurs 3 flera gånger.